PCの電源容量はどれぐらいがいい?電源を選ぶ目安を解説します

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  • パソコンの電源容量ってどれぐらいがいいの?
  • パソコン購入時に容量を増やす必要はある?
  • どんな電源が乗っていればいいのか知りたい。

パソコンを買うとき電源容量を変えることができますが、そもそも変える必要があるかよくわからないですよね。

パソコンの電源容量は大きなものを載せておけばいいのかと言うと、そうでもありません。電源容量の目安は、システムの最大消費電力の2倍が良いと言われています。

この記事では、電源容量の目安についての説明と容量選びをするときの注意点をまとめました。

>>電源容量がしっかり取られたPCを見たい方はこちら(ページ内移動です)

目次

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電源容量は最大消費電力の2倍が目安

消費電力の2倍が目安と言われています。

主な理由は以下の3つ。

  • 将来パーツのアップグレードをするときの予備。
  • 電源の劣化を加味した容量。
  • 電源の変換効率が良い負荷率が50%で設計されている。

変換効率が一番良い負荷率が50%と言われる理由に「80PLUS 認証」という規格があります。

80PLUS GOLDのアイコン
80PLUS GOLDのアイコン

電源にこのようなアイコンが付いていますが、見たことがあるのではないでしょうか。

80PLUS 認証は電力変換効率に関する規格のことで、パソコン用電源ユニットに与えられる認証です。

80 PLUS(エイティー プラス)は、コンピュータ用電源ユニットの電力変換効率に関する規格の1つである。デスクトップ型、およびサーバー型のコンピュータに用いられる複数の電圧出力が求められる電源ユニットにおいて、交流入力から直流出力へ変換する際に、電力変換効率が80%以上の変換効率を備える製品に与えられる認証である。デスクトップ型ではATX電源の性能表示に用いられることが多い。
引用元:Wikipedia

電力変換効率とは

電源ユニットに供給された電力を、パソコンで使える電力に変換される比率。

80PLUS GOLDで、負荷率50%で使用すると変換効率は90%。850W電源の場合765Wの電力が使えることになります。

負荷率

電源ユニットの容量(W)とPCパーツの総消費電力の比率。

800Wの電源に400Wの負荷をかけると負荷率50%になります。

80PLUS 認証の種類

80PLUS 認証は種類が6段階あります。

下に行けばいくほど変換効率が良くなりますが、電源ユニットの価格も高くなります。

80PLUSの種類アイコン負荷率
20%
負荷率
50%
負荷率
100%
80PLUS STANDARD80PLUS STANDARDのアイコン80%80%80%
80PLUS BRONZE80PLUS BRONZEのアイコン82%85%82%
80PLUS SILVER80PLUS SILVERのアイコン85%88%85%
80PLUS GOLD80PLUS GOLDのアイコン87%90%87%
80PLUS PLATINUM80PLUS PLATINUMのアイコン90%92%89%
80PLUS TITANIUM80PLUS TITANIUMのアイコン92%94%90%
負荷率に対しての変換効率

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電源容量はCPUとGPUを目安に計算

MSI RTX 3060 Ti
MSI RTX3060Ti VENTUS 2X OC

パソコンの電源容量を決めるには、全パーツの消費電力を合計する必要があります。インターネット上に電源容量計算シミューレーターがたくさん公開されているので参考にするとよいでしょう。

パーツのことが良くわからないという方は、とりあえずCPUとグラフィックボード(GPU)が何になるかを調べてるだけでも大まかな消費電力を出すことは可能です。

パーツ容量の目安
CPU65W~150W
グラフィックボード200W~500W
マザーボード50W
メモリ12W(2枚刺し)
NVMe SSD25W
ファン(12cm x 3)9W
DVDプレイヤーなど25W
パーツの電源容量目安

上記の表から、Core i5-12400やi7-12700とグラボがRTX3070までの組み合わせの場合、消費電力の合計が約400W。この場合、最適な電源容量は750W~850Wとなります。

RTX3070のざっくり計算例
  • Core i7-12700:65W
  • グラボ RTX3070:220W
  • その他:120W前後

消費電力の合計約400W x 2倍 =800W

750W~850Wの電源を選択する。

※Core i5-12400でも同じ。

Core i5-12600K(F)、i7-12700K(F)のようにCPUの消費電力が125Wある場合は850Wを選びます。

グラフィックボードがRTX3080やRTX3090のようにとハイグレードになると、1000W~1200Wの電源を選びます。

RTX3080のざっくり計算例
  • Core i7-12700:65W
  • グラボ RTX3070:320W
  • その他:120W前後

消費電力の合計約500W x 2倍 =1000W

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電源容量が消費電力の2倍無くても動く

パソコンの電源容量は消費電力の2倍が理想とされる理由は、変換効率が良いからということがわかりました。

では、電源容量が2倍を切ったら動かないの?と言われるとそうではありません。

変換効率を重視した場合、容量は2倍が最適となるだけで効率が1.2倍や1.5倍でもパソコンは稼働できます。

ギリギリの電源は危険

気を付けたいのは、消費電力ギリギリの電源で運用することです。

あまりにもギリギリの容量だと、電源の劣化などにより電力不足をまねきます。

また、電源容量不足によりパーツのアップグレードや増設ができない可能性もあるので気を付けてください。

電力不足になると動作が不安定になったり、パソコンが立ち上がらないということも起きるので気を付けましょう。

パソコン電源の寿命

パソコンの電源寿命は2年~5年と言われています。

電源の劣化が進むとさまざまな症状が出てきます。

  • パソコンの起動中に電源がおちる
  • パソコンがフリーズする
  • パソコンが起動しない
  • シャットダウンをしようとしても動かない
  • 電源ユニットから変な音が聞こえる
  • 光学ドライブや外付け機器を使用するとフリーズする

必ず2年に1回交換する必要はないですが、パソコンの動きがおかしいときは電源の劣化が原因かもしれません。

パーツのアップグレードをするなら電源容量に余裕をもって

PG-WG12の電源
CWT 850W GOLD PLUS電源

将来、PCパーツのアップグレードや増設をする可能性があるなら、電源容量に余裕をもつ方が安全です。

グラフィックボードを載せかえる場合の例

  • RTX3060からRTX3070にする可能性があるなら850Wを載せておく。
  • RTX3060からRTX3080に載せかえるなら電源自体を1000Wに変更。

上記のように、パーツによっては電源自体の交換も必要になります。自作をするときやパソコン購入するとき、どのぐらいのグレードで運用するか検討しておきましょう。

新たにパソコンを購入するときは、最初から電源容量が確保されたPCを選ぶことをおすすめします。

電源容量に悩みたくない方におすすめのPCショップ

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出典:STORM

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STORMのことを詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてください。

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STORM METALLICGEAR

GPU:RX3070Ti
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269,800円CPU:Core i7-12700
GPU:GeForce RTX 3070Ti 8GB 
グリス:Arctic Silver 5(シルバーグリス)
MB:MSI PRO Z690-A WIFI DDR5
メモリ:16GB DDR5 SDRAM
SSD:1TB NVMe SSD Gen4
電源:850W (80PLUS GOLD)
ケース:MetallicGear NE520A
※メモリスロットは4つ。
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GPU:GeForce RTX 3070 8GB
グリス:Arctic Silver 5(シルバーグリス)
MB:MSI B660 Micro-ATX DDR4
メモリ:16GB DDR4 SDRAM
SSD:500GB NVMe SSD Gen3
電源:850W (80PLUS GOLD)
ケース:NZXT H510 Flow ミドルタワー
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STORM METALLICGEAR

GPU:RX3060Ti
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172,900円CPU:Core i5-12400
GPU:GeForce RTX 3060Ti 8GB
グリス:Arctic Silver 5(シルバーグリス)
MB:MSI B660 Micro-ATX DDR4
メモリ:16GB DDR4 SDRAM
SSD:500GB NVMe SSD
電源:850W (80PLUS GOLD)
ケース:MetallicGear NE520A
※メモリスロットは4つ。
STORM METALLICGEAR

GPU:RX3060
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158,800円CPU:Core i5-12400
GPU:GeForce RTX 3060 8GB
グリス:Arctic Silver 5(シルバーグリス)
MB:MSI B660 Micro-ATX DDR4
メモリ:16GB DDR4 SDRAM
SSD:500GB NVMe SSD
電源:850W (80PLUS GOLD)
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